Hidratación

Cuándo necesitas un suero

Cuando pierdes líquido por calor, ejercicio intenso, diarrea o vómitos, también pierdes sales como el sodio y el potasio. Un suero de rehidratación oral repone agua y sales a la vez; el agua sola no reemplaza las sales.

Electrolit, Hidravida y otros sueros

Las bebidas rehidratantes listas para tomar, como Electrolit o Hidravida, son prácticas para el calor del verano limeño y para diarreas leves. Tómalas en sorbos pequeños y frecuentes. No son bebidas para el día a día si no estás perdiendo líquidos.

Señales de alarma

Busca atención médica si hay poca orina u orina muy oscura, boca muy seca, mareo, somnolencia, o si la diarrea dura más de dos días o tiene sangre. En niños pequeños y adultos mayores la deshidratación avanza más rápido: consulta antes.

Lea las instrucciones de uso. Ante cualquier duda, consulte a su médico o químico farmacéutico.